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Sándwich de res asada

Sándwich de res asada 1

Creo que para nadie es un secreto lo práctico que pueden resultar los sándwiches tanto por su aporte nutricional como por su facilidad de preparación. A continuación, la receta para preparar un delicioso y nutritivo sándwich de res asada.

Sándwich de res asada 2Información Nutricional

Calorías: 380
Grasa: 9g
Grasas saturadas: 4g
Proteína: 28g
Carbohidratos: 47g
Fibra: 4g
Colesterol: 57mg
Hierro: 3mg
Sodio: 410mg
Calcio: 160mg

Número de porciones: 4
Tiempo de preparación: 18 minutos

Ingredientes

  • 8 cucharadas de jalea picante
  • 8 rebanadas de pan integral
  • 2 cucharaditas de mostaza dijón
  • 2 onzas de queso ahumado rayado
  • 1/2 libra de carne asada en rodajas
  • 1/2 taza de ramitas de berros
  • Aceite de oliva en aerosol