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¿Qué es la Tricotilomanía, causas, síntomas, tratamientos, tiene cura?

tricotilomania

¿Qué es la tricotilomanía?

La tricotilomanía (CIE-10 F63.3) es un trastorno psicológico comportamiento obsesivo , donde  los pacientes arrancan los pelos del cuerpo.

Estos hilos pueden ser de cualquier área del cuerpo tales como pestañas, cejas, barba, axilas, abdomen y por los pubianos. Sin embargo, es más común que los pacientes tiren de los hilos del cuero cabelludo.

La causa de la enfermedad es todavía incierto, pero por lo general se asocia con los marcos de la ansiedad , la depresión , TOC, trauma o antecedentes familiares.

Es más común en las mujeres y se manifiesta con mayor frecuencia durante el inicio de la adolescencia. Los tratamientos frecuentemente más utilizados involucra la terapia cognitivo-conductual y el uso de medicamentos.

En algunos casos, el daño provocado es tan grande que es necesario recurrir a tratamientos estéticos como implante o prótesis capilar.

Puede ocurrir, además, que algunos pacientes en esta condición desarrollen también como hábito la compulsión de tragar los hilos, lo que se llama tricotilofagia. Es común que estos pacientes tengan otros hábitos repetitivos, como roer uñas o morder los labios.

Lea más sobre la enfermedad y conozca los principales síntomas y desencadenantes de esta condición:

¿Qué es la tricotilofagia?

El tricotilofagia es también un trastorno psiquiátrico compulsivo . En esta enfermedad, el paciente tiene el hábito de comer su propio cabello y / u uñas. Cuando se discute la tricotilomanía, es necesario hablar también de esta condición.

Esto es porque muchos pacientes que sufren con la tricotilomanía presentan también la tricotilofagia, cuestión considerada como una grave complicación.

Los problemas físicos y psicológicos que desencadenan los propios cabellos causan a los pacientes deben ser considerados graves. Cuando hablamos de la tricotilofagia, esto se vuelve aún más preocupante.

Los gatillos de la tricotilofagia se asemejan a los de la tricotilomanía. Situaciones subrayan , los casos de depresión y ansiedad, traumas, problemas familiares, los cambios, la sexualidad o cualquier factor de hallazgos similares psíquica puede ser la causa.

De la misma forma, el paciente siente una tensión al tragar los hilos, pero después el sentimiento de vergüenza y retaliación lo llena.

El tricotilofagia se considera una enfermedad grave, debido a que los cables pueden formar tragado tortas de pelo (bezoares) en el sistema digestivo. A largo plazo, estas personas pueden tener que pasar por la cirugía para la retirada de estos bezoares.

También provoca diversos síntomas tales como vómitos, obstrucción intestinal , aumento de peso e incluso puede llevar a la muerte.

Causas

Todavía no se sabe cuál es la causa exacta de la tricotilomanía, esa enfermedad que provoca una necesidad incontrolable de arrancar los hilos de pelo del cuerpo. Sin embargo, se cree que es el resultado de factores genéticos y ambientales .

Las posibilidades de causa están relacionadas con trastornos psicológicos responsables de las funciones emocionales, de movimiento, control de impulsos y formación de los hábitos.

Muchos pacientes en esta condición también cuentan con imágenes de ansiedad generalizada , depresión y trastorno obsesivo compulsivo (TOC).

Factores de riesgo

Lo que de hecho provoca la tricotilomanía sigue siendo una cuestión abierta, pero hay muchos factores de riesgo que contribuyen a que esta patología se desarrolle. Es común que los pacientes presenten esta patología en las siguientes condiciones:

Estrés

Nuestro cuerpo, en determinadas situaciones, responde con síntomas físicos y psicológicos del estrés. Esta es una respuesta natural del cuerpo humano, pero en algunas personas, los efectos pueden ser más graves o leves.

En personas con tricotilomanía, este es uno de los factores de riesgo, que puede contribuir a que el trastorno se desarrolle o que se vuelva aún más grave.

depresión

Aunque los pacientes de tricotilomanía tienen como mayor relación de causa la asociación a los trastornos de ansiedad, la depresión también se muestra uno de los factores de riesgo. La distimia , una forma de depresión más ligero, también puede desencadenar la enfermedad.

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

El TOC es un trastorno psiquiátrico en el que los pacientes presentan “manías” compulsivas. Estas obsesiones se vuelven muy perjudiciales y se muestran siempre negativas, obstaculizando mucho la vida de quienes sufren con la condición.

Además de comportamientos compulsivos, las personas que sufren de TOC también presentan pensamientos obsesivos y, en el intento de aliviar estos pensamientos, pueden comenzar a desarrollar nuevos rituales, tales como encerrar la puerta varias veces, lavarse las manos compulsivamente, manía de organización, limpieza, entre muchos otros.

La tricotilomanía, a pesar de no ser considerada un TOC, puede ser un riesgo mayor para estos pacientes, pues los síntomas y signos que anteceden a la compulsión son similares.

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

En este trastorno, las personas sufren de una ansiedad excesiva y continua. Para que estén ante crisis, no es necesario estar en situaciones específicas, pues el contexto no interfiere en los síntomas. La persona está ansiosa todo el tiempo y no tiene poder sobre esa sensación.

Es una condición que interfiere negativamente en la vida de quien la sufre, impidiendo, incluso, de lograr realizar actividades simples del día a día.

La tricotilomanía puede ocurrir con mayor frecuencia para las personas que sufren este trastorno.

Historia familiar

No hay estudios concluyentes sobre su causa, sin embargo, la tricotilomanía se muestra un riesgo mayor para las personas que presentan algún caso de la enfermedad en su historial familiar.

Tener entre 11 y 13 años

Tricotilomanía, en general, comienza a manifestarse durante la infancia y la adolescencia temprana y es más común entre las niñas .

Durante esta fase de cambios, se observa que es más frecuente que comiencen a tirar de los hilos de pelo.

Las niñas, específicamente, demuestran un descontento mayor con el posible surgimiento de hilos más gruesos, de colores diferentes, más ondulados, etc.

síntomas

El principal síntoma de la tricotilomanía es la acción impulsiva de arrancar los hilos de pelo del cuerpo. Sin embargo, hay otros signos implícitos. Así, los pacientes siguen determinado patrón de comportamiento, demostrando los siguientes sentimientos y acciones:

Arrancar, repetidamente, hilos de pelo de cabeza, cejas, pestañas y, en algunos casos, de otras partes del cuerpo. Dependiendo de la etapa de la enfermedad, el paciente puede comenzar arrancando los hilos del pelo e ir “avanzando” hacia otras áreas del cuerpo;

Sensación de tensión antes de arrancar el hilo o mientras intenta resistir el acto;

Sensación de placer o alivio después de tirar de los hilos;

Pérdidas perceptibles como áreas del cuero cabelludo a la muestra o con pelo más corto. También es posible que las cejas y las pestañas de esos pacientes ganen un aspecto más fallido;

Estándares de hilos de pelo, como sólo arrancar hilos más rallados e hilos blancos;

Los pacientes pueden presentar como señal siempre estar masticando o colocando el pelo en la boca;

Quedarse jugando con el pelo, pasando mechones por la cara o colocándolos en la boca;

Los pacientes con esta patología pueden demostrar que están en todo momento tratando de evitar arrancar los cabellos, soltando desabafos de frustraciones que no logran parar de moverse en los cabellos o intentando dar tapas en sus propias manos;

Sensación de estrés o nerviosismo en situaciones en que tendrán sus cabellos la muestra, como en peluqueros;

Sensación de picazón o hormigueo en el cuero cabelludo, que sólo se alivia al arrancar los hilos.

La tricotilomanía también puede suceder junto a otras manías, como la de morder los labios o roer las uñas, esos detalles son importantes signos a ser observados, siendo el paciente o alguien cercano.

Muchos pacientes, por vergüenza de la condición, intentan ocultar el problema. Por eso, pueden preferir siempre estar de gorra, tocados, sombreros, pestañas postizas, bufandas y pintando las cejas.

Los síntomas dentro de esa patología se asemejan a los de un vicio como cualquier otro, donde el paciente siente tensión antes de arrancar los hilos, placer o alivio al realizar el acto y vergüenza o arrepentimiento por continuar con la manía.

Hay dos formas muy comunes dentro del comportamiento de los pacientes con esa patología, en que acto de tirar de los cabellos es precedido de dos situaciones distintas.

En una de ellas, existe una gran tensión, causando mayor ansiedad y nerviosismo. Es más frecuente en situaciones de gran estrés.

La otra, ocurre en situaciones tranquilas y de contemplación, en que el paciente arranca los hilos de forma inconsciente, cuando no está haciendo ninguna actividad o no está preocupada por ningún problema.

Así, comienza a tirar de los cabellos distraídamente, mientras realizan otras actividades como leer, ver televisión, mientras están en el celular y otras tareas en que se tengan foco.

En algunos casos, los pacientes han adoptado el hábito de tragar los cables, marco identificado como tricotilofagia , una variación de esta patología.

A partir de este comportamiento, algunos síntomas se manifiestan. Son ellos:

Falta de apetito;

Náuseas y vómitos;

Bloqueo gastrointestinal;

Hemorragia interna;

Dolores abdominales;

Acumulación de cabello en el estómago.

diagnóstico

Los pacientes que creen sufrir con la tricotilomanía pueden recurrir a médicos clínicos generales, dermatólogos y psiquiatras para lograr un diagnóstico.

Sin embargo, no existen exámenes específicos para confirmar la tricotilomanía. A diferencia de otras enfermedades, no es posible diagnosticar con tomografías o exámenes de sangre, por ejemplo.

Por lo tanto, el médico debe basarse en el análisis de los síntomas físicos y en el relato del paciente. A partir de eso, deberá evaluar la cantidad de pérdida de cabello e investigar si no hay otra enfermedad física involucrada en la pérdida de cabello.

Algunos criterios se utilizan para confirmar el diagnóstico. Se describen el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM).

Arrancar repetidamente los cabellos (siendo ellos de la cabeza, cejas o pestañas), provocando pérdida;

Numerosos intentos de reducir o frenar el comportamiento;

Cuando el acto termina provocando sufrimiento clínicamente significativo o causa daños en el cotidiano social del paciente;

Cuando la obsesión por arrancar los hilos no tiene relación explicada por síntomas de cualquier otro tipo de trastorno mental;

Cuando la pérdida de cabello o el acto de arrancarlos no tiene ninguna relación con otra condición médica, como algún problema dermatológico, por ejemplo;

Intento de ocultar o reparar las fallas provocadas por el acto de arrancar el pelo;

Arrancar los hilos de cabello cuando en situaciones de estrés en la escuela, en el trabajo, en otros círculos sociales y conflictos.

Casos en que no se diagnostica como tricotilomanía

En algunas situaciones, sólo el acto de arrancar los cabellos son significa que el paciente tiene tricotilomanía. Este hábito, en estos casos, puede ser respuesta a otros estímulos. Entiende algunas circunstancias que pueden ser confundidas con esta enfermedad, pero que no reciben el diagnóstico:

Eliminación y manejo del cabello

Algunas personas tienen el hábito de enrollar o manipular el cabello constantemente. En algunos casos, arrancan algunos hilos para que esté ópticamente mejor, de acuerdo con lo que creen más bonito.

Por ejemplo, las personas que arrancan hilos que están frizz o cuando sólo encuentran un hilo blanco y prefieren retirarlo.

Hay también personas que muerden los hilos en lugar de arrancarlos y esto tampoco se caracteriza como un diagnóstico de tricotilomanía.

A largo plazo, puede convertirse en una preocupación. Es importante prestar atención y percibir si estos hábitos están perjudicando su día a día y tener cuidado para que no se convierten en un acto obsesivo.

Trastornos obsesivos-compulsivos (TOC) y trastornos relacionados

A pesar de que el TOC y otros trastornos mentales están asociados a factores de riesgo, en algunos casos, la compulsión por arrancar los hilos no está relacionada con la tricotilomanía, siendo una característica del propio trastorno mental.

En pacientes con TOC, que presentan extrema preocupación con la simetría, arrancar los cabellos puede ser parte de ese rito.

En los casos de dismorfofobia o trastorno dismórfico, en el cual el paciente presenta obsesión por su apariencia y por los defectos que cree tener, arrancar los hilos de pelo puede ser uno de los síntomas de la enfermedad.

Por creer ser feos, anormales o asimétricos, puede acabar desarrollando ese hábito. De la misma forma, no encaja dentro de los criterios de la tricotilomanía y no recibe ese diagnóstico.

Por lo tanto, este comportamiento dentro de otro cuadro de trastorno repetitivo excluye las posibilidades de ser considerado un cuadro de tricotilomanía.

Cuando ocurre con el uso de sustancias

El inicio de los propios cabellos puede ser un comportamiento estimulado, en ciertos casos, por sustancias específicas como drogas estimulantes. Esto no significa que estas sustancias sean la causa principal del acto de tirar de los hilos. Sin embargo, cuando el arranque de cabello ocurre dentro de esa condición y no se encuadra en los criterios de diagnóstico, no se considera un cuadro de tricotilomanía.

¿Tiene cura?

La tricotilomanía es un trastorno psicológico que presenta síntomas similares a los de un vicio. El paciente, en esa condición, necesita buscar en el tratamiento formas de controlar esos impulsos obsesivos de arrancar los hilos.

En muchos casos, la enfermedad se considera crónica, ya que el paciente tendrá que aprender a manejar estos impulsos para siempre. Sin embargo, hay casos exitosos en los que el paciente no presenta “recaídas”.

Para decir que no hay una cura es incierto, pero, eso sí, es posible tratar y vivir con la enfermedad . Así como es posible recuperar los daños provocados por la condición.

tratamientos

El tratamiento de la tricotilomanía no tiene un tiempo específico y puede variar para cada paciente.

Durante ese proceso, el paciente tendrá que aprender a controlar sus impulsos, lidiar con los sentimientos negativos, encontrar formas de evitar la obsesión y, poco a poco, buscar la curación.

Para las personas que han tenido una gran pérdida capilar, también pueden tener que pasar por tratamientos físicos para recuperar el área dañada por la compulsión provocada por la enfermedad. Entiende los principales tipos de tratamiento:

Terapia cognitiva-conductual (TCC)

Los pacientes con tricotilomanía tienen como principal forma de tratamiento el abordaje psicológico, siendo la terapia cognitivo-conductual la más utilizada y con mejores resultados.

En esta terapia, el paciente es estimulado a comprender sus patrones de pensamiento y de comportamientos. En el caso de la tricotilomanía, el paciente necesita entender el momento en que el acto de tirar de los hilos ocurre, hace cuánto tiempo convive con ese hábito, los sentimientos que anteceden y proceden, etc.

Este análisis ayudará, durante la terapia, al paciente y psicoterapeuta a construir diferentes formas de tratar esa compulsión, sustituyéndola por hábitos más saludables para el paciente.

En la TCC, a diferencia de otros tipos de terapia, el foco no es necesariamente en el por qué ocurre el trastorno, sino en cómo sucede. La intención es más objetiva, con la intención de modificar esos comportamientos específicos.

Durante un tiempo determinado, el paciente habrá aprendido de diferentes técnicas para poder controlar sus impulsos.

Es necesario, en ese momento, que los pacientes tengan paciencia, pues el cuadro de la enfermedad, incluso con un buen tratamiento, puede tardar. Lo importante es persistir y hablar con el médico sobre cómo se siente frente al tratamiento.

Tratamiento con el uso de medicamentos

En paralelo con el tratamiento psicológico, los pacientes con tricotilomanía pueden necesitar también un apoyo de medicamentos para lograr un mejor pronóstico.

Los pacientes que presentan algún trastorno psicológico asociado a la tricotilomanía, como la depresión y la ansiedad, también deben buscar orientación médica para el tratamiento de estas enfermedades.

Por lo tanto, es posible que los médicos a guiar a los pacientes para el uso de antidepresivos , ansiolíticos y antipsicóticos.

Sin embargo, a pesar de que los medicamentos son beneficiosos en muchos casos, es fundamental que se tenga un seguimiento adecuado del uso, a fin de evitar los efectos colaterales o provocar una dependencia.

Grupos de apoyo

Para algunos pacientes puede ser interesante tener como opción participar en grupos de apoyo. A pesar de no ser el método más eficaz para revertir el cuadro de la tricotilomanía, puede ser beneficioso junto a otros tratamientos simultáneamente.

En casos de personas que presentan mayor resistencia o vergüenza de admitir que están enfermos, oír relatos de otras personas que pasan por el mismo problema puede ser positivo para la evolución del tratamiento.

Prótesis capilar e implante capilar

La prótesis capilar es un tratamiento utilizado para cuadros de tricotilomanía con grandes pérdidas de cabello. En muchas personas, el daño provocado por el tirón de los hilos es tan grande que los cabellos no crecen de nuevo.

Para ayudar a recuperar la autoestima y también como un incentivo para el paciente no desistir de los otros tratamientos, puede ser muy beneficioso recurrir a este recurso. Las prótesis se pueden hacer tanto en hombres como en mujeres.

El hecho de presentar diversos modelos de cabello, facilita este procedimiento. Así, el paciente logra, de alguna forma, recuperar la imagen que tenía de sí mismo, antes de que la enfermedad lo golpeara.

Los hilos de la prótesis se pueden colocar individualmente en el cuero cabelludo o en pequeños grupos, bajo una pantalla o una película que simula la piel humana. La prótesis se puede utilizar temporalmente o de forma semipermanente.

El uso del tiempo de una prótesis puede durar entre 6 meses a 2 años . El costo puede variar, según el tamaño, el modelo y la calidad de la prótesis, pero tiene un costo inferior al implante capilar, un tratamiento quirúrgico.

El precio del implante capilar es superior pues se trata de una cirugía plástica. En este procedimiento, el paciente recibe un trasplante de hilos capilares del propio cuerpo.

Por ser un procedimiento definitivo, el implante capilar se muestra la mejor opción para quien tuvo como complicación una calvicie.

La cirugía dura en promedio entre 6h a 8h, variando de acuerdo con la necesidad de implante del paciente. El precio, no tan ventajoso, puede variar de 7 mil a 42 mil.

drogas

Los fármacos más comúnmente utilizados para tratar este trastorno son antidepresivos tales como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Estos no son medicamentos específicos para la tricotilomanía, pero pueden ayudar a reducir los síntomas y contribuir con el tratamiento psicoterapéutico.

Los ansiolíticos, utilizados para tratar diferentes tipos de trastorno de ansiedad, también pueden ser utilizados, cuando el paciente presenta las dos condiciones.

Los antipsicóticos se pueden utilizar en algunos casos, en combinación con los medicamentos ISRS o solos.

Para tratar los daños causados ​​al cuero cabelludo u otras partes del cuerpo, es posible que los médicos recetan medicamentos para ayudar en la recuperación de los hilos del área afectada.

Minoxidil (para estimular el crecimiento del cabello);

antidepresivos ;

ansiolíticos ;

Olanzapina (antipsicótico);

Aripiprazol (antipsicótico) .

¡Atención!

NUNCA si automedique o deje de usar un medicamento sin consultar a un médico. Sólo él podrá decir qué medicamento, dosificación y duración del tratamiento es el más indicado para su caso en específico. La información contenida en este sitio tiene sólo la intención de informar, no pretendiendo, en modo alguno, sustituir las orientaciones de un especialista o servir como recomendación para cualquier tipo de tratamiento. Siga siempre las instrucciones del prospecto y, si los síntomas persisten, busque orientación médica o farmacéutica.

pronóstico

En adultos y adolescentes, la estimación de prevalencia de la enfermedad por más de 1 año es del 1% al 2%, siendo el sexo femenino más afectado que el sexo masculino.

Esta diferencia entre el número de casos de tricotilomanía entre los dos géneros, sin embargo, se considera también un reflejo de una cultura en la que las mujeres buscan más ayuda médica que los hombres.

Cuando la tricotilomanía ocurre en los niños, ambos sexos se ven afectados, lo que refuerza la hipótesis de que las cifras sólo muestran quién más busca ayuda médica, ya que son los responsables de los niños que los llevan a un especialista.

La evolución de la patología es poco conocida y varía para cada paciente. Los estudios realizados con tricotilomaníacos muestran que buena parte de estos pacientes presentan condición crónica de la enfermedad, teniendo así que convivir y luchar con la enfermedad todos los días.

Un pronóstico positivo o negativo, de esa forma, dependerá mucho de la edad en que la enfermedad comenzó a manifestarse y del cuadro de comorbilidad asociada.

El número de investigaciones existentes sobre tricotilomanía todavía son relativamente limitadas, pero demuestran una mayor conciencia en relación a los síntomas y ocurrencia, que se creían poco comunes.

Las investigaciones internacionales muestran que las tasas de tricotilomanía representaban alrededor del 1%, lo que ahora suman entre el 2% y el 3% de los pacientes con la enfermedad. En Brasil, hay registros de más de 150 mil casos por año.

complicaciones

La tricotilomanía es una enfermedad que afecta emocional y físicamente la vida de los pacientes. Arrancar los hilos compulsivamente puede llevar a diversos daños estéticos, además de problemas de salud. Ver algunas complicaciones comunes a la enfermedad:

Autoestima perjudicial

Es muy común que los pacientes con tricotilomanía tengan como complicación baja autoestima.

Además de sentir vergüenza de la enfermedad y esconder de las personas la condición, pueden sentirse mal con los daños físicos que la enfermedad provocó, tales como fallas en la ceja, en la barba y en el pelo, evitando incluso si miran al espejo por no aceptar ese reflejo .

Perjuicio ante las interacciones sociales

Las personas con tricotilomanía que presentan baja autoestima pueden evitar interacciones sociales, dejando de salir de casa. Así, su vida social y profesional puede ser perjudicada severamente.

Es común que estén siempre evitando la exposición de los daños físicos provocados por la enfermedad, usando gorras, tocas, pintando las cejas, haciendo uso de pestañas postizas o cualquier otra forma de enmascarar los hilos arrancados de las áreas del cuerpo.

Perdieron, por tanto, el interés en estar en ambientes de sobreexposición, como playas, piscinas o cualquier actividad que las fallas pueden ser expuestas.

calvicie

En casos extremos, el daño de arrancar los hilos alcanza el punto de ser irreversible. De esta forma, el paciente acaba presentando como complicación la calvicie, necesitando recurrir a tratamientos estéticos para recuperar el área dañada.

Infección y daños a la piel

Arrancar los hilos de pelo en las diferentes áreas del cuerpo puede llevar a posibles infecciones y provocar daños a la piel.

bezoares

Los pacientes que sufren de tricotilomanía acompañada de la tricotilofagia, trastorno en que la persona traga hilos de pelo, pueden tener como complicación la formación de bezoares.

Estos bezoares son el resultado de años de acumulación de cabello en el sistema gastrointestinal del paciente, que terminan formando enredos de pelo en el organismo del individuo.

Estas pelotas de pelo a largo plazo traen diversos daños a la salud tales como pérdida de peso, vómito, dolores abdominales, sangrado interno y obstrucción intestinal.

En algunos casos, es necesaria una intervención quirúrgica para la retirada de los bezoares. Cuando no se trata, puede llevar al paciente a la muerte.

Cómo prevenir

No hay una forma exacta de prevención de la tricotilomanía, pues incluso su causa, de hecho, es desconocida. Sin embargo, algunos cuidados con la salud pueden ser practicados.

Control del estrés del día a día

La tricotilomanía está muy asociada a cuadros de estrés, siendo este uno de los factores de riesgo. Aunque no es directamente la causa, tener un control sobre ese problema es fundamental para una vida con más calidad.

Cuida tu salud mental

Estamos acostumbrados con recomendaciones de salud en lo que respecta a nuestra condición física, con buenos consejos de alimentación, calidad de sueño y ejercicios físicos.

Ciertamente, mantener estas recomendaciones es fundamental, pero no podemos dejar de lado la importancia de nuestra salud mental.

Si usted sufre algún trastorno mental, como la depresión y ansiedad, busque ayuda psicológica y busque un tratamiento adecuado. Hable con las personas cercanas y explique lo que está pasando.

De la misma forma debe ser con personas que creen estar sufriendo de tricotilomanía. No hay motivos para avergonzarse o ocultar el problema.

Tenga en cuenta los posibles síntomas

Si se informa también es una forma de prevención, por lo que estar atento a los síntomas también puede ser una forma de evitar o diagnosticar precozmente.

Muchas veces, los pacientes empiezan a arrancar los hilos de forma inconsciente o automática. En algunos casos, para quien está cerca puede ser más fácil de identificar la “manía” que la propia persona que la comete.

En estos casos, es importante conversar con los pacientes y orientarlos a buscar ayuda, sin ridiculizar el problema, sino animando y ayudando a entender que ese acto puede ser una enfermedad.

Investigue si hay historias de la enfermedad en la familia

La tricotilomanía puede ser una enfermedad más recurrente en personas que presentan casos de enfermedad en la familia. Investigar si ya ha ocurrido algún caso de la enfermedad anteriormente puede ser una forma de prevenirla.

viviente

La tricotilomanía es una patología difícil y el tratamiento requiere un esfuerzo no sólo físico, sino principalmente emocional. De esta forma, convivir con la condición se convierte en un ejercicio diario. Vea algunas formas de lidiar con esta enfermedad y hacer el día a día más cómodo:

Identifique los desencadenadores

Algunas personas que sufren esta enfermedad presentan un patrón entre los hilos arrancados. Por no gustarles, por ejemplo, pueden seguir manteniendo esa compulsión en sacarlos a toda costa.

Entre los posibles patrones están la obsesión en arrancar hilos blancos o hilos muy diferentes de los otros, como hilos más gruesos o puntas dobles.

Es importante entender dónde comienza ese comportamiento, para el diagnóstico, tratamiento y también para lograr convivir con la enfermedad.

Cree diferentes formas de interceptar estas acciones

Cuando el paciente entiende como es su proceso, utilizando una estrategia siguiendo los tres principios de la notificación , detenerelegir un método para desarrollar un plan para eludir esta obsesión puede ayudar a un tratamiento adicional.

Sabiendo de los sentimientos que anteceden a la necesidad de tirar de los cabellos, el paciente puede pensar en formas de interrumpir esos sentimientos, como mantener una repetición de pensamientos positivos.

Realizar otras actividades que ocupen su cabeza y sus manos pueden ayudar, cómo desarrollar el hábito de escribir en un diario, dibujar, pintar o hacer algún tipo de artesanía.

Exprese sus sentimientos y busque nuevas distracciones

Durante el tratamiento, es importante buscar expresar sus emociones, para lograr controlar la obsesión de arrancar los hilos de pelo.

No es necesario crear grandes nuevos desafíos, las actividades simples pueden ayudar a tomar un momento pequeño para respirar profundamente y vaciar la mente.

Otros consejos son tener un cuaderno para dibujar o quedar garabateando, cuando se siente que la voluntad de arrancar los hilos está viniendo.

En el caso de que se trate de una persona que no sea de su familia o de su familia, no es la primera vez que se hace el amor.

Se distancie de los disparadores

No siempre será fácil eliminar o distanciarse de los desencadenantes, pero es importante, como mínimo, percibirlos e intentar de alguna manera disminuir el contacto con esos factores que te llevan a la compulsión.

Muchas veces, situaciones de estrés son provocadas por ambientes de trabajo agotadores, rutinas muy tiradas de estudio, relaciones conturbadas y abusivas, traumas familiares, luto y muchos otros acontecimientos.

Es comprensible que en muchas de esas situaciones sea difícil alejarse de los gatillos. Dejar un trabajo o terminar una relación, por ejemplo, no es tarea tan simple.

En estos casos, es necesario que el paciente evalúe si esas relaciones están valiendo la pena para su salud mental. En situaciones en que no hay esa posibilidad de alejarse de los momentos que provocan los desencadenantes, el paciente necesita estar preparado.

Así, es fundamental que busque ayuda psicológica, para poder lidiar con esos momentos de estrés, para mejorar su auto-aceptación y para aprender de las situaciones que hacen más difíciles ese trastorno.

Busque formas de mejorar su autoestima y autoacetación

Aprender a amarse y aceptar es fundamental para los pacientes con tricotilomanía. Por ser una enfermedad que transforma la apariencia de personas que sufren con la condición, puede dejarlas con la autoestima sacudida.

Es común que esas personas tengan vergüenza de conversar con otras personas sobre el problema, porque creen que es una actitud que debe ser escondida y reprobada, no entendiendo que es un trastorno.

Preguntas frecuentes

La tricotilomanía es un trastorno poco comentando y que por eso plantea algunas dudas. Salida:

¿Es posible recuperar los hilos arrancados?

La recuperación depende de diversos factores, como del área del cuerpo en que los hilos fueron arrancados y de cuánto fueron arrancados.

En los cuadros más avanzados de la enfermedad, el daño al cuero cabelludo (oa otras áreas del cuerpo) puede haber sido tan agresivo que los hilos no vuelven a crecer.

Afortunadamente, hay tratamientos estéticos y productos que ayudan a estimular el crecimiento de los hilos. En casos en que la pérdida es irreversible, existe la posibilidad de utilizar prótesis o implante capilar.

¿Las personas con tricotilomanía también pueden arrancar hilos de pelo de otras personas?

Sí, hay casos en los que los pacientes de tricotilomanía también sienten necesidad de arrancar hilos de pelo de personas cercanas, como los de sus parejas.

Es importante que estas personas orienten al paciente a buscar ayuda médica, buscando comprender que se trata de un trastorno. Responder de forma represalista o incentivar el comportamiento no son actitudes aconsejadas.


En este artículo, discutimos sobre lo que es la tricotilomanía y el impacto que esta enfermedad tiene en la vida de los pacientes.

Si usted sufre con esta patología o conoce a alguien con el diagnóstico, quédese a gusto para dejar su relato en nuestro espacio de comentarios.

¡Gracias por la lectura!

referencias

https://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/trichotillomaniahttp://aempreendedora.com.br/wp-content/uploads/2017/04/Manual-Diagn%C3%B3stico-e-Estat%C3 % Trastornos ADstico-de-mentales, DSM-5.pdf-https://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/trichotillomania#1https://www.mayoclinic.org/search/search-results?q tricotilomanía = Toledo, E., Taragano, R., y cuerdas, T. (2010). La tricotilomanía. (En el caso de las mujeres).http://dx.doi.org/10.1590/s0101-60832010000600003

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